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Hilfe, Motivation und Begleitung MartinsHof Kümmernitztal

Weniger Druck annehmen, Gewicht reduzieren, weniger oder gar nicht mehr rauchen und vor allem mehr bewegen. Dabei ist Durchhalten angesagt. Ohne Unterstützung und Motivation schaffen wir das wohl kaum alleine. Aber die größte Belohnung für unsere Motivation geben wir uns selber; denn wir wissen, einiges mehr an Lebensjahren können wir erwarten.

Wir informieren uns alle über unsere Absichten, setzten messbare Ziele, stimmen die Pläne mit der Realität ab, finden Strategien gegen Hindernisse und lassen uns durch Bekannte, Panter helfen.

So wollen wir in 2017 mehr für Körper, Psyche und Lebensqualität leisten. Gutes Gelingen!

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